Recepti
»Popečeni kruhki«
Rezine kruha popecite v pečeci, še tople pokapajte z ekstra deviškim oljčnim oljem in natrite s česnom. Tak kruh se odlično prilega k vsaki solati.
Nasveti
Ekstra deviško oljčno olje varujejo pred možgansko kapjo zaradi tyrosola, ki je sestavina biofena, močan oksidant. Deluje kot sredstvo za izločanje žolčnih kamnov. Ščiti celice pred škodljivim oksidacijskim delovanjem prostih radikalov ter tako zavira poškodbe DNK. Z oljčnim oljem lahko mažemo rane, ki se nam hitreje in lepše celijo. Vsako jutro zaužijte 1 žlico oljčnega olja za zdrav začetek dneva.
»Do sijočih las z oljčnim oljem«
Z uporabo oljčnega olja lahko vaši lasje sijejo kot sonce. Dve do štiri žlice oljčnega olja vtrite v lasišče in ga nanesite tudi na konice. Lase zvijte v figo ali spnite skupaj in olje pustite delovati vsaj 2 uri. Nato dobro izperite z navadnim šamponom.
PREDNOSTI EKSTRA DEVIŠKEGA IN SLABOSTI RAFINIRANEGA OLJA
| ORGANSKA IN EKSRA DEVIŠKA OLJA | RAFINIRANA OLJA |
| + vsebujejo zdrava hranila | - so oropana zdravih hranil |
| + negujejo in hranijo telo | - oropajo vas vitalnosti |
| + dajejo telesu življensko energijo | - povzročajo bolezeni zaradi pomanjkanja hranil |
| + vsebujejo več vitamina E (zaščita proti staranju ) | - so oropana vitamina E |
| + oskrbijo telo z minerali, kot so magnezij, železo, kalcij | - so oropana mineralov in povzročijo padec vitalne energije |
| + vsebujejo karotenoide, ki so dobri za kožo | - so oropana karotenoidov, kar je slabo za kožo in oči |
| + ne vsebujeo topil ali konzervansov ( E320) | - vsebujejo škodljiva topila, ki obremenjujejo telo in duha |
| + oskrbujejo z lecitinom, ki omogoča boljši prenos informacij po telesu | - vsebujejo zelo malo lecitina |
| + vsebujejo encime in skrbijo za dobro prebav | - so oropana encimov |
| + oskrbujejo telo s polifenoli ki varujejo ožilje | - vsebujejo zelo malo polifenolov |
| + oskrbujejo s klorofilom, pomagajo pri rastrupljanju telesa in izboljšajo prenos kisika po telesu | - vsebujejo zelo malo klorofila, zvišajo raven kopičenja toksinov v telesu in oslabijo prenos kisika po telesu |